Life Coaching ist ein Art Persönlichkeits-Coaching, das Sie in Ihrem Leben begleitet. Sie berücksichtigen dabei ALLE Lebensbereiche und deren Zusammenspiel, so dass Life Coaching einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Life Coaching ist daher meist umfangreicher und intensiver als andere Persönlichkeits-Coaching-Formen (zumindest sollte es so sein).

Ihr Life Coach unterstützt Sie dabei wie ein Freund, mit dem Sie durch dick und dünn gehen. Es ist durchaus möglich, dass Sie mit einem Life Coach Aktivitäten unternehmen, wovon beiden profitieren: Sie sind in guter Gesellschaft und Ihr Life Coach kann Sie so noch besser kennenlernen und unterstützen. Idealerweise können Sie Ihren Life Coach auch jederzeit kontaktieren, also auch direkt in oder kurz nach Krisensituationen.

Sie arbeiten also sehr eng mit Ihrem Life Coach zusammen. Deswegen ist es wichtig, dass Sie sich mit einem potentiellen Life Coach von Anfang an wohl fühlen.

Mein größter Tip für Ihre Life Coach-Suche: achten Sie vor allem auf die Persönlichkeit eines Persönlichkeits-Coaches und wie Sie sich mit dieser fühlen. Nehmen Sie sich Zeit, einen potentiellen Life Coach zu studieren - seine Website, asoziale Medien oder ausgiebige Kennenlerngespräche helfen Ihnen dabei, den Richtigen zu finden.

Es gibt zwei Probleme im Leben der meisten Menschen:

• die Art ihrer Lebensbereiche passt nicht zu ihnen
• sie sind mit der Anzahl ihrer Lebensbereiche über- / unterfordert

Ein guter Life Coach dirigiert Sie durch Ihre aktuellen Lebensbereiche. Angefangen natürlich bei dem Schuh, der am stärksten drückt. Im weiteren Verlauf kitzeln Sie gemeinsam aber noch mehr Leidenschaften und Potentiale aus Ihnen heraus (s. nächster Abschnitt „Ziele“).

Dafür braucht ein Life Coach ein umfangreiches Interessen- und Fähigkeiten-Repertoire, um verschiedenste Bereiche miteinander zu kombinieren und auch immer wieder Sie und Ihre Herausforderungen auf dieser Reise zu berücksichtigen. Er ist Lebenskünstler und Psycho-Profi, der mit ALLEN psychologischen Bereichen vertraut ist, im besten Fall auch mit Psychotherapien.

Ein guter Persönlichkeits-Coach bringt auch seine eigene Persönlichkeit ein (die Sie ja letztlich anzog) und arbeitet zeitlich und räumlich flexibler und auch kreativer als ein Psychotherapeut.

So entwickelt sich bei objektiver Professionalität eine lockere Atmosphäre zwischen Ihnen (zumindest sollte es so sein).

Trotz aller Nähe hat ein guter Life Coach - anders als Ihre Freunde - aber genug emotionalen und fachlichen Abstand zu Ihnen, so dass er Ihre Probleme klarer bewertet und behandelt (eine angemessene Expertise setze ich jetzt mal voraus).

Life Coaching zielt darauf ab, dass Sie Lebensbereiche entwickeln, die wunderbar zu Ihnen passen und die Sie dementsprechend gut managen. Diese Entwicklung wird Sie an Ihre Grenzen bringen und Ihr gesamtes Leben wird sich gravierend zum Positiven verändern, wenn Sie diese überkommen (was für jede professionelle Behandlung gilt).

Life Coaching ist damit die umfangreichste Form eines Persönlichkeits-Coachings und entspricht den tiefgründigen Psychotherapie-Verfahren (tiefenpsychologische und psychoanalytische Psychotherapie), läuft aber deutlich spielerischer ab. So fällt es oft leichter, seine Komfortzone zu verlassen.

Life Coaching bietet sich daher wunderbar an, Wartezeiten auf eine Psychotherapie zu überbrücken, potentielle Probleme, die sich mit Psychotherapien besser bearbeiten lassen, herauszuarbeiten oder eine Psychotherapie zu begleiten (bei mir ist das ab sechs Monaten inklusive).

Natürlich beinhaltet es auch, Ihre Potentiale zu entwickeln, damit Sie diese irgendwann auch selbständig meistern - Hilfe zur Selbsthilfe also. Das trifft zwar auf jede Coaching-Form und zum Teil auch auf Psychotherapien zu, beim Life Coaching haben Sie aber die meisten und kreativsten Möglichkeiten, das umzusetzen, weil Sie sich eben auf so viele unterschiedliche Bereiche konzentrieren und vielfältiger mit Ihrem Unterstützer zusammenarbeiten.

Mit einem richtig guten Life Coach lernen Sie, Gefühle (Herz) mit Gedanken (Kopf) zu verbinden, um eine starke Intuition (Bauch) zu entwickeln, mit der Sie Herausforderungen in Chancen umwandeln und letztlich (wieder) durchs Leben bzw. Berge hochtanzen.

Wie Sie der Startseite sowie meiner persönlichen Seite entnehmen können, habe ich unzählige Interessen und Fähigkeiten. Ich liebe das Leben und die bunte Vielfalt auf diesem Planeten, die ich fördere und fordere. Neben all der Spielerei, bin ich aber auch extrem tiefgründig und nach wie vor ein Psycho-Profi.

Ich bin IHR Life Coach, wenn Sie:

• Lust auf intellektuell anspruchsvolle Arbeit haben und gleichzeitig
• so frei wie möglich arbeiten (lernen) wollen, können oder müssen
• ein intensives, erfülltes Leben leben wollen, OHNE Abstriche zu machen
• keine Lust (mehr) auf Mittelmäßigkeit haben und RICHTIG hoch hinauswollen
• bereits (unbefriedigende) Erfahrungen mit externer psychischer Hilfe machten
• bereit sind, WIRKLICH etwas an Ihrem Leben zu verändern und dementsprechend zu investieren.

Lernen Sie mich noch besser kennen, indem Sie meine umfangreichen Webseiten und Blogartikel lesen oder mich einfach anrufen - ich freue mich, auch Sie persönlich zu erleben 🤗